现在社会的发展非常迅速，人们的生活也不断提高，其中很多的疾病问题也变得常见起来，尤其是一些血管疾病问题，其中比较严重的问题就是脑梗。
根据调查，脑梗在30年前，基本是看不见有脑梗患者，但是现在脑梗患者却不断在上升，究竟是因为什么呢？
在说原因之前，先让大家了解一下脑梗出现前的前兆，一旦出现这些表现，尽量不要大意了。
脑梗发生前的前兆
1.突然失明
大脑有着身体各器官的指挥系统，如果大脑出现异常的时候，身体的其他部位也会发生一些变化。在眼睛出现突然的失明，或者是突然模糊不清的表现时，可能就是由于大脑缺氧导致的失明症状，这是脑梗来临前的信号，尽量别忽视了。
2.头疼头晕
脑梗，主要是由于脑部的问题，脑部血管被堵塞引起，所以脑部的血管堵塞也会引起头疼头晕的情况，或许还有着耳鸣的出现，这时要尽量重视，预防脑梗。
3.言语不清
脑梗发生前，是脑部血管被堵塞了，于是出现了供氧不足，这时候神经系统的活动会减慢，导致了言语不清晰，说话口型不协调的表现，导致说话不清楚，行动不方便。
4.经常打哈欠
经常打哈欠是脑梗发生前最常见的一个现象，在脑动脉堵塞或者硬化的时候，会引起脑组织的慢性缺血缺氧，导致了人体出现打哈欠的表现，如果经常不怎么会困，睡眠也充足，还是经常打哈欠的时候，最好重视起来。
几十年前很少见的脑梗，到了现在是越来越多了，原因就是很多人都有着好的生活，饮食也丰富，但是也有着不规律，生活习惯差，特别是对于两种食物特别喜欢吃的人，平时要多注意了，容易堵住血管，引起脑梗，平时能不吃就最好不吃了。
1，肥肉，容易让血管堵塞
有一些爱吃肉的人，往往是选择油腻多汁，肥腻带点瘦肉的这种肉，比如大家熟知的五花肉，就是很多人爱吃肉人的最爱，这样的肉很香，但是吃的时候还请适量，如果已经是肥胖人群或者血管状态不是很好了，尽量别吃。
肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，蒸煮的方式偶尔吃一些并没什么大碍，但是用煎炸等方式烹饪肥肉的时候，饱和脂肪酸含量会更高，不仅是造成血脂升高的问题，血管堵塞也会接肘而至，对血管的伤害很大。
2、猪油，容易让血管堵塞
猪油在做菜的时候，会比较香，很多的饭店基本都是猪肉或者其它动物油，能够给食物增添香味，增加美味口感。但是这些香味的来源，其实就是猪油中的饱和脂肪酸，长期食用猪油炒菜，无疑是每天都在食入大量的脂肪，从而引起了血管堵塞，增加了心脑血管疾病发生的风险。
猪油炒菜虽然很香，但是也要注意不要经常食用，最好就是用植物油做菜，或许能够有效避免血管堵塞的出现，养护血管健康，脑梗不来扰。
